Yes You Can Ace Your Exam Without Losing

„Yes You Can: Ace Your Exams Without Losing Your Mind” este un ghid inspirațional și plin de energie pentru a-ți înfrunta examenele fără stres.Examinele pot părea copleșitoare, dar nu trebuie să fie așa.În „Yes You Can: Ace Your Exams Without Losing Your Mind”, activista pentru sănătatea mintală și expertă în examene, Natasha Devon, îți oferă sfaturi despre cum să rămâi calm în fața examenelor și cum să le abordezi cu succes.* Învață cum funcționează creierul tău - înțelege rolul stresului și învață să îți gestionezi anxietățile.* Fă un test pentru a descoperi ce tip de învățăcel ești și creează un plan de revizuire personalizat.* Nu e doar despre muncă. Planifică-ți pauzele de studiu cu sugestii pentru gătit, desenat, dansat și tehnici de relaxare.* Abordează zilele examenului cu ajutorul mindfulness-ului, posturilor de putere, tehnicilor de recunoaștere și planificare.